Éveil 4/5 ans
Éveil des perception musicale, rythmique, corporelle et spatiale
Éveil de la créativité et de la sensibilité artistique.
Reconnaissance et expérimentation ludique d’éléments gestuels simples.
Initiation 6/7 ans
Enrichir les éléments du cours d’éveil (perception, créativité, sensibilité)
Développement de la musicalité, de l’habileté corporelle et de la relation aux autres
Expérimentation de mouvements dansés et des principes fondamentaux dans les techniques de danse
Découverte plus approfondie du vocabulaire de la danse
Tenue éveil & initiation
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T-shirt ou débardeur ou justaucorps
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Cache coeur en hiver
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Legging ou collant sans pied
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Une paire de chaussettes en hiver
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Le tout noté au nom de l’enfant
Danse classique : dès 7/8 ans, Ado, Adultes
Élégance, grâce et émotion… La danse classique est une discipline complète qui constitue le fondement de nombreuses techniques de danse. Elle permet de développer la posture, la coordination, la souplesse, l'équilibre, la musicalité et la confiance en soi, tout en favorisant l'expression artistique.
Que l'on découvre la danse pour la première fois ou que l'on souhaite perfectionner sa technique, ce cours de danse classique vous est ouvert.
Déroulé d'un cours
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La barre/La préparation du corps
Moment essentiel du cours, elle permet de mobiliser les articulations , d’activer les muscles et d'acquérir les fondamentaux de la danse classique : placement, maintien, en-dehors, coordination, équilibre, souplesse et renforcement musculaire.
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Le centre ou milieu
Exercices sans l'appui de la barre: équilibre, déplacements, pirouettes, petits et grands sauts ….qualité de mouvement.
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Les enchaînements chorégraphiques
Apprentissage de variations ou de courtes chorégraphies qui permettent de développer la mémoire, la musicalité, l'interprétation et l'expression artistique. Elle renforce la conscience accrue du corps dans l’espace.
Notre pédagogie privilégie une progression adaptée au niveau, à l’âge et aux objectifs, afin que chacun puisse évoluer avec confiance et plaisir.
Tenue danse classique - 6/7 ans
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Justaucorps
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cache coeur en hiver
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Collant couleur chair
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Demi-pointes bis-semelle
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le tout noté au nom de l’enfant
Tenue danse classique - 8/10 ans & 11+
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Il n'est pas nécessaire d'acheter une tenue pour le moment
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Une tenue de cours commune ( justaucorps, collant couleur chair et demi-pointes bi-semelle), en partenariat avec Balleto Dance Shop sera évoquée, à la rentrée, avec la professeure et en accord avec l'ensemble du groupe
Les cheveux doivent être attachés par un chignon ou une queue de cheval ou une demi-queue pour les coiffures au carré.
Kits avec épingles à chignon et filet transparent
Ne pas oublier les pinces plates pour fixer les petits cheveux
Néo-Classique - Adulte débutant
Entre tradition et modernité, la danse néo-classique revisite les codes de la danse classique pour offrir un mouvement plus libre, fluide et expressif.
Ce cours s'adresse aux adultes débutants qui souhaitent découvrir une discipline alliant élégance, technique et créativité. Aucune expérience en danse n'est nécessaire : chacun progresse à son rythme dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Au fil des séances, vous développerez votre posture, votre coordination, votre souplesse, votre équilibre et votre musicalité grâce à un travail technique inspiré des fondamentaux du classique, adapté aux débutants.
Déroulé du cours :
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Échauffement à la barre avec une évolution d’ exercices permettant d'acquérir les bases tout en gagnant en aisance et en confiance.
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La seconde partie du cours est consacrée à l'apprentissage de chorégraphies où la précision des lignes rencontre la liberté d'interprétation. Les mouvements se veulent plus organiques, plus fluides et plus ancrés dans les émotions, offrant une approche artistique résolument actuelle.
Accessible et inspirant, ce cours est une invitation à redécouvrir son corps, à développer sa sensibilité artistique et à vivre le plaisir de danser avec élégance, dans un esprit de partage et de bien-être.
Néo-Contemporain - Adulte débutant
Découvrez une danse qui allie technique, expression et liberté de mouvement.
Accessible à tous, ce cours de danse néo-contemporaine s'adresse aux adultes débutants souhaitant découvrir une nouvelle pratique, reprendre une activité physique ou simplement s'accorder un moment pour soi.
La danse néo-contemporaine est une discipline expressive , créative et novatrice aux influences variées comme le classique , le jazz ou les danses urbaines. Elle met l'accent sur la fluidité du mouvement, la musicalité et l'expression des émotions, tout en laissant une place importante à la liberté d'interprétation.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun évolue à son rythme et découvre progressivement les bases techniques, tout en développant sa coordination, sa posture et sa conscience corporelle.
Déroulé d'un cours :
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Échauffement progressif afin de préparer le corps et d'aborder les fondamentaux : mobilité, placement, équilibre , appuis…
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exercice de Déplacement pour explorer les mouvements dans l’espace en relation à la musique.
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Chorégraphie construite étape par étape au fil des séances.
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Des temps d'improvisation peuvent également être proposés pour encourager la créativité et permettre à chacun de s'approprier le mouvement.
Plus qu'un cours de danse, c'est une parenthèse où l'on prend plaisir à bouger, à progresser et à s'exprimer, sans recherche de performance, mais avec l'envie de partager un moment riche en énergie et en émotions.